In een notendop

In psychosociale therapie werkt u aan het hervinden van uzelf, en het op orde krijgen van de levensgebieden waar u problemen bent gaan ervaren. 
U leert wat de problemen veroorzaakt en eventueel in stand houd. 
U krijgt inzicht en wat u er zelf aan kunt doen, en leert doelen stellen, oplossingen zoeken die beter bij u passen,om u beter te voelen en om sterkere relaties te hebben.

Al tijdens de therapie onderneemt u  stappen die leiden tot verandering en verbetering. Na de therapie kunt u dit proces zelf voortzetten.